Intuitives Malen - Selbstwertgefühl

Selbstwertgefühl - Nehme dich wahr! :

5 Teilnehmer | 2h | inkl. Materialien 

• Gruppendynamik:

Es ist eine kleine Gruppe von 5 Personen, sodass jeder die Möglichkeit hat seinen Prozess zu intensivieren.

• Einführung in die Welt des intuitiven Malens:

Erkunde die Bedeutung von Farben und Formen und lerne, wie intuitives Malen auf dich und deine Emotionen und Gefühle wirkt.

• Achtsamkeitsübungen:

Body-Scan und Emotionen wahrnehmen

• Ankommensmeditation:

"Ankommen bei dir selbst!" --> Atemfokus & Erdung

• Intuitives Malen:

Setze deine Emotionen und Gefühle die durch die Meditation oder durch dein Unterbewusstsein hochkommen in Farben und Formen, die dein aktuelles Selbstgefühlt ausdrücken.

• Deutung der Bilder: Austausch & Reflexion

Am Ende des Workshops nehmen wir uns Zeit, um die entstandenen Werke zu betrachten und zu deuten, wodurch ein tieferer Zugang zu deinen eigenen Emotionen geschaffen wird.

Welche Gefühle und Gedanken kamen auf?

• Materialien:

Materialen sind im Kurs enthalten. Du liebst unsere Produkte und möchtest zu Hause weiter intuitiv Malen oder benötigst sie für den eigenen kreativen Gebrauch, dann hole dir unser Farbenkit-Starter-Paket.

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